Siłownia jest niewątpliwie miejscem, z którego powinien korzystać każdy kto chce zadbać o swoje zdrowie, wzmocnić swoje ciało. Podczas treningu nie tylko pracujemy nad zmianą sylwetki ale również w prewencji urazów, poprawy samopoczucia i pewności siebie. Niezależnie od wieku, stażu czy uprawianego sportu – siłownia jest dla wszystkich. Moim gościem jest Rafał Świerczyński – trener personalny.
Progress Akademia – TRENING – Rafał Świerczyński
